很多养生的朋友，多少知道自己有点虚症，但是一补可能就有点上火，令人十分苦恼，为什么明明这虚那虚的，但是吃点补气补血的好东西，就感觉有点上火呢？民间流传的吴茱萸打粉，加醋调成糊状，睡前敷在脚底涌泉穴，吴茱萸入肝肾为主，是个热药，比如艾附暖宫丸里就有它，这样来引火归元，是个法子，有的人坚持几天，虚火症状就能缓解。但也有许多时候辩证并不准确，背后其实是脾胃问题居多，尤其是这胃里有火、胃气不降导致的。任何调理，都记得花点时间整好脾胃，咱们今天推荐一个腿上的宝贝穴，让你既引火归元、又补气血、还不怕上火，它就是被人说烂了的足三里穴。【扁鹊乌梅三豆饮】清补结合、源自经典古方，将扁鹊三豆饮和乌梅白糖汤巧妙复配，温和清走火气，为身体 “灭火”，其配料仅有乌梅、绿豆、黄豆、黑豆、苹果、冰糖，无添加剂与防腐剂，是大自然的纯粹馈赠，且采用九道工艺熬制，浓缩精华，一支膏近似一碗原汤，营养满满，与其他饮品不同，它免熬煮，即冲即饮，方便快捷，节省时间，冲饮方式灵活，酸酸甜甜的味道，孩子也爱喝，是家家常备的养生小膏方，乌梅酸甘化阴，可生津止渴；绿豆能清热降火，帮您赶走体内 “小火苗”；黑豆是补肝肾；黄豆补脾胃；无论是天燥不爱喝水，还是身体冒 “小火苗”，它都能贴心呵护 。民间有句俗语说：常按足三里、胜吃老母鸡！经常上火的朋友，建议只采用点按、按压足三里，以前还教过大家隔壁腿骨来自然压穴的省力轻松之法，这里就不多赘述了，老粉丝都知道。如果经常上火的朋友，可不要轻易艾灸足三里穴，火上加火，肯定不舒服，但是如果脾胃虚寒，经常拉肚子、腹泻、大便不成型、肚子疼的，这时候艾灸一下足三里，让艾灸阳气从足三里进入胃经、充盈胃经，补充阳气、驱除寒气，就是非常合适了！足三里除了大补生化之源外，还有几个重要作用，给大家再重申一下：足三里可以帮助睡眠，很多睡眠不好的人，就是脾胃轮子转不动，转不利索，影响了全身气机，该睡的时候睡不好，就是所谓的“胃不和则寝不安”，可以睡前敲、拍、打足三里，按揉至酸麻胀后，可有效助消化，缓解失眠。【这款糕点大有来头】依据明代《医学六要・治法汇》卷七经典配方升级改良而成，专为现代人体质打造。精选科尔沁黑土血糯米，富含花青素，堪称女性的 “颜值加油站”；搭配 20% 的新疆核桃仁，二次烘焙后香脆加倍；更有红枣、燕窝、茯苓、玉竹等食材，药食同源，兼顾美味与养生，能有效改善气血不足导致的身体差、易疲劳、手脚冰凉、容易感冒、经期不适等问题，为身体补充能量。口感香酥软糯不腻口，每一口都是享受。 采用传统熬制工艺，历经 4 小时文火慢熬，匠心满满。无论是忙碌的上班族，还是注重养生的人士，都适合食用。别再犹豫，赶紧下单，让健康与美味常伴左右！足三里还是让胖子变瘦、瘦子变壮，因为它是个双向调节穴位：如果吃得多、湿气重、脂肪垃圾太多排不出去导致的肥胖，这时候刺激足三里促进吸收、消化，清除多余的湿气垃圾，人也就苗条了。那些瘦子吸收不好、吃什么都不长肉，一样找足三里穴帮你强化脾胃吸收，营养真能吸收了，自然就变强壮了。足三里是脾胃系统的重穴，刺激一穴可以有效缓解各种脾胃连带问题，比如脾气虚弱、浑身乏力、容易呕吐、虚寒腹泻、不想吃饭、胃疼胃难受、经常便秘、湿气重等等。尤其是偶尔吃的不对付了，突然之间胃部感觉说不出的难受，浑身没劲这种急症，你就狠狠的压按足三里，包管你立马舒服！最后总结一下：小朋友常按足三里，吃的多长得快、身体壮；女性常按足三里，永远年轻；男性常按足三里，精力充沛；老年人常按足三，减少生病、延年益寿！ 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。